Donne Senza Frontiere: Workshop di Yoga tenuto da Maria Concepción

"Rilassa il corpo, riposa la mente e ritorna al tuo vibrante “te interiore". Questo è un invito rivolto a chi desidera intraprendere un viaggio interiore e riconnettersi con l’armonia e l’energia vitale che vive dentro di sé.

In questo workshop, con la socia Maria Concepción,  praticheremo lo Yoga tradizionale attraverso posture fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama), canto di mantra e profondo rilassamento (meditazione), permettendo alla mente di calmarsi affinché lo yoga possa accadere.

“Quando la mente diventa calma, la consapevolezza si espande e lo yoga accade.”

📅 15 Maggio

⏰ 10.30am - 12pm

📍 zona Farrer Road