Un’avventura alla scoperta dell’EFT, Emotional Freedom Technique (o Tapping)
Il workshop ci ha portato alla scoperta di questo meraviglioso strumento che facilita lo sblocco di emozioni represse (consce o meno) che condizionano i diversi aspetti della nostra vita quotidiana, dalle relazioni interpersonali ai dolori fisici.
Questa tecnica unisce le conoscenze dell’antica medicina cinese dell’agopuntura con la moderna psicologia, fornendo un approccio d’insieme. Si basa sul principio per cui emozioni negative e dolori fisici sono il risultato di uno scompenso nel sistema energetico: corpo e mente sono strettamente connessi e quando uno dei due soffre, l’altro ne è inevitabilmente coinvolto.
Il metodo consiste nella stimolazione di specifici punti del corpo collegati alla rete dei Meridiani mentre l’attenzione della mente viene rivolta alla problematica da risolvere.
La tecnica è non invasiva in quanto la stimolazione avviene senza l’impiego di aghi ed una volta appresa può essere utilizzata in autonomia, gestendo appunto in totale Libertà le proprie Emozioni.
